Самым эффективным способом провести сезон цветения без дискомфорта является визит к аллергологу, подчеркнула врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева. Её слова приводит «Лента.ру».

«Важно, что медицинская маска, с помощью которой иногда пытаются защититься аллергики, не поможет. Существует группа препаратов, которые отлично купируют симптоматику, и это не только витамины», — отметила доктор.

По её словам, чем раньше человек приступит к лечению, тем меньше потребуется дозировка и тем значительнее будет эффект. Начинать лечение, продолжила Ирина Ярцева, аллергии лучше всего в ноябре или декабре, чтобы к началу сезона симптомы практически не давали о себе знать. Однако, если пациент не обратился к аллергологу в зимний период, существуют методы для облегчения симптомов.

Одежду, принесенную с улицы, доктор рекомендует оставлять в прихожей или складывать так, чтобы внешний слой оказался внутри. Кроме того, нежелательно ходить по улице с распущенными волосами, так как они отлично собирают пыльцу.

Ярцева отметила, что шерсть домашних животных тоже притягивает пыльцу, поэтому после прогулки питомца лучше протереть влажной тканью. Врач указала на то, что максимальная интенсивность пыления наблюдается около пяти утра, поэтому утренние прогулки и пробежки стоит избегать.

«В сезон цветения не ходите в парки и лес, особенно если там много берез. Если вынуждены выйти, берите с собой солевой раствор и почаще промывайте нос, чтобы снизить концентрацию пыльцы», — делится рекомендациями эксперт.

Использование сосудосуживающих капель в данном случае не рекомендуется. Эти препараты предназначены для кратковременного применения при ОРВИ, когда отек слизистой обычно исчезает за два-три дня.

При аллергии, которая длится значительно дольше, люди часто начинают злоупотреблять каплями, применяя их до десяти раз в сутки. Это, по словам терапевта, может привести к повреждению слизистой оболочки, ухудшению общего состояния и усилению отека.

Ранее говорилось, что чай и шоколад по вечерам могут вызвать бессонницу. Выяснилось, что тем, кто испытывает проблемы со сном, рекомендуется с осторожностью относиться к употреблению продуктов, содержащих кофеин.

Избыток сахара также может оказать негативное влияние, так как оба эти фактора способны существенно стимулировать центральную нервную систему. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.