Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников заявил, что одна из возможных причин более высокой продолжительности жизни у женщин связана с их активностью после еды. По его словам, женщины чаще не отдыхают сразу после приёма пищи, а продолжают заниматься домашними делами, в том числе мыть посуду.

Врач отметил, что поведение мужчин и женщин после еды нередко отличается. Как он пояснил, мужчины чаще предпочитают отдых, например садятся перед телевизором, тогда как женщины обычно переходят к бытовым делам.

По мнению специалиста, после приёма пищи организму полезна хотя бы минимальная активность, поскольку это помогает расходовать полученную энергию и способствует переработке еды.

Тяжельников подчеркнул, что питание должно давать человеку силы, но при этом не быть избыточным. Он также напомнил о распространенной рекомендации не есть после 18:00, отметив, что такой режим может помочь избежать переедания.

При этом, по его словам, ключевое правило заключается в том, чтобы не ложиться сразу после еды.

Ранее россиянам старше 40 лет напомнили о бесплатном скрининге на семь видов рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.